Trouver Bonheur De alimentaire - pour les patients souffrant d'insuffisance rénale
En tant que médecin, je l'ai rencontré beaucoup de patients de l'insuffisance rénale qui se sentent généralement malheureux. En raison de la maladie, certains patients de l'insuffisance rénale oublient même ce qu'est le bonheur. Je leur suggère habituellement à faire de l'exercice ou de lire des livres pour trouver le bonheur, mais il ne semble pas si efficace. Ensuite, je trouve que nous pouvons trouver le bonheur de la nourriture, qui est, de la nourriture peut apporter le bonheur à l'homme. Il est miraculeux, est-il?
Il est bien connu de nous que la nourriture donne aux gens l'énergie, mais avez-vous entendu dire que il peut aussi rendre les gens plus heureux. Habituellement, lorsque les gens se sentent déprimés, ils vont voir un psychologue, mais la nourriture peuvent également remonter le moral des gens. Je l'ai suggéré certains patients de l'insuffisance rénale à manger de la nourriture ci-dessous, qui semble utile. Certes, les patients de l'insuffisance rénale devraient avoir la nourriture en quantité et en bonne façon.
1 poissons de mer profonde
Des études montrent que les personnes vivant près de la mer apparaissent beaucoup plus heureux que ceux qui vivent l'intérieur des terres, en partie parce que l'air frais de la mer leur permet clairement leurs esprits et en partie parce que les gens de la mer mangent beaucoup de poissons de mer profonde. Une étude menée par l'Université de Harvard souligne que l'acide gras oméga-3 contenus dans les fonctions profondes de poissons de mer, le même que les médicaments anti-dépression qui aide à calmer les nerfs et augmente la sécrétion de la sérotonine. Les patients de l'insuffisance rénale devraient prêter attention à ce que ils doivent demander la permission de leurs médecins pour les poissons de mer profonde peut être salée.
2 Banana
Banana contient un composé chimique naturel appelé alcaloïde, qui donne aux patients d'insuffisance rénale un coup de pouce augmente leur confiance et leur bonheur. Les bananes contiennent des quantités modérées de vitamine B6, la vitamine C, le manganèse et le potassium. Avec d'autres fruits et de légumes, la consommation de bananes peut être associé à un risque réduit de cancer colorectal chez les femmes, et le cancer du sein et le carcinome à cellules rénales. Banana ingestion peut affecter la production de dopamine chez les patients d'insuffisance rénale déficiente dans la tyrosine, un acide aminé, un précurseur de la dopamine présente dans les bananes. Les patients de l'insuffisance rénale avec une allergie au latex peuvent éprouver une réaction aux bananes.
3 pamplemousse
Le pamplemousse est riche en vitamine C, ce qui améliore la résistance des patients souffrant d'insuffisance rénale par le maintien de la densité des globules rouges et est également un bon combattant contre le stress. Quoi de plus important est que la vitamine C est un élément indispensable dans la fabrication de la dopamine et l'adrénaline, les deux produits chimiques qui peuvent stimuler l'excitation. Les patients de l'insuffisance rénale peuvent obtenir le bonheur de lui.
4 All-pain de blé
Les hydrates de carbone augmentent la sécrétion de la sérotonine. Massachusetts Institute of Technology (MIT), les chercheurs disent qu'il fait le bonheur que certaines personnes mangent des desserts et des aliments à base de farine que les médicaments anti-dépression. Pour les patients de l'insuffisance rénale, le pain de blé tout est bon pour leur santé physique et leur esprit. Par conséquent, il est un bon choix.
5 épinards
Il est dit que les épinards a été choisi et promu dans Popeye pour sa teneur en vitamine A seule. Par conséquent, les patients de l'insuffisance rénale peuvent manger des épinards pour obtenir plus d'énergie. Des chercheurs découvrent que le manque d'acide folique mène directement à une diminution de la sérotonine qui pourrait conduire à la dépression. Épinards est bien connu pour son abondance en acide folique. Donc, pour les patients de l'insuffisance rénale peut avoir un essai.
6 Pumpkin
Manger citrouille peut aider à obtenir des patients de l'insuffisance rénale dans une bonne humeur, car il est riche en vitamine B6 et de fer, qui à la fois transformer le sucre stocké dans le corps au glucose, ce qui alimente le cerveau.
7 lait faible en gras
Études constater qu'après la prise des pilules de calcium pendant trois mois, les patients de sexe féminin de l'insuffisance rénale avec le syndrome pré-menstruel ont un temps moins stressant et sont moins susceptibles de se sentir nerveux ou anxieux. Lait, le yogourt et le fromage sont une source importante de calcium. Faible en gras ou du lait écrémé contiennent le plus de calcium.

Parce que les patients de l'insuffisance rénale ont des limitations dans le régime alimentaire, ils devraient demander des avis des médecins avant de manger la nourriture. Différents patients de l'insuffisance rénale devraient manger de la nourriture en fonction de leur propre condition. La nourriture est tout simplement un assistant pour le bonheur des patients atteints d'insuffisance rénale, et le point clé est les patients eux-mêmes. Si les patients à maintenir une bonne humeur tout le temps, l'insuffisance rénale peut être traitée rapidement.